最近は日中が暑いので、昼飯を買いがてら散歩するのが辛くなってきました。
あとは会社から帰ってきても知らず知らずのうちにストレスが溜まっていると
思うので、夕食後に適当に自転車でうろつくようにしようかと思っています。
今日はちょっと起伏のある山道を通ってみました。
夜とはいえ結構暑かったので、道中で汗をビッショリかいてしまい、
あとで立ち寄ろうと思っていたTUTAYAに入る事ができませんでした。
それでもやはり汗をかく事は良いなと思った次第。
無論、続けなければ意味はないと思うけど
少しでも自分の症状が軽減できればいいなと思いました。
ヽ(´ー`)ノ